คำถามที่พบบ่อย

A. ตอบ แบคทีเรียสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดจัดอยู่ในกลุ่มสองกลุ่ม คือ แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) และ บิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium)

A. ตอบ การมีกลุ่มของจุลินทรีย์หรือ “ไมโครไบโอต้า” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการคงไว้ซึ่งสุขภาพที่ดี การรับประทานโพรไบโอติก ช่วยคงสภาวะให้มีกลุ่มของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์อยู่ในร่างกาย หรือช่วยให้ร่างกายได้แบคทีเรียที่ดี ซึ่งได้ถูกทำลายไปจากโรคภัยไข้เจ็บหรือจากยา เช่น ยาปฏิชีวนะ ให้กลับคืนมา

โพรไบโอติก ช่วยสร้างผลที่พึงปรารถนาในการต่อสู้กับความเจ็บป่วย และโน้มน้าวให้เกิดการตอบสนองของร่างกาย

A. ตอบ โพรไบโอติก ที่ต่างชนิดกันมีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน และประโยชน์ต่อสุขภาพจะมีความเฉพาะเจาะจงกับสายพันธ์ของจุลินทรีย์ ซึ่งมักใช้รหัสประจำตัวแสดงถึงสายพันธุ์นั้น ตัวอย่างเช่น สายพันธุ์ที่เฉพาะเจาะจงของแลคโตบาซิลลัส อาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเจ็บไข้ได้ป่วย ในขณะที่สายพันธุ์อื่นอาจไม่ช่วย

A. ตอบ “พรีไบโอติก” คือ องค์ประกอบของอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้ ซึ่งเลือกกระตุ้นการเติบโตหรือการทำงานของโพรไบโอติก

ส่วน “ซินไบโอติก” คือผลิตภัณฑ์ผสมที่มีทั้งพรีไบโอติกส์และโพรไบโอติก

*National Institutes of Health https://nccih.nih.gov

A. ตอบ สมควรปรึกษาแพทย์ของท่านเสมอก่อนใช้ผลิตภํณฑ์เสริมอาหารใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากท่านคิดจะใช้โพรไบโอติกและท่านมีภาวะผิดปกติที่ร้ายแรงด้านสุขภาพ แพทย์ของท่านจะแนะนำโพรไบอติกที่เหมาะสมกับภาวะของท่านอย่างผู้สันทัดกรณี

A. ตอบ ที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน ได้มีการวิจัยเรื่องโพรไบโอติกเป็นจำนวนมาก  และแม้จะมีโครงการวิจัยขนาดเล็กในมนุษย์หลายโครงการที่แสดงว่าโพรไบโอติกมีคุณประโยชน์ แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาวิจัยขนาดใหญ่อีกหลายๆโครงการเพื่อพิสูจน์คุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลายของจุลินทรีย์เหล่านี้ ซี่งรับประทานเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

การวิจัยในปัจจุบันมุ่งเน้นศึกษาภาวะที่ผิดปกติดังต่อไปนี้

• - ภาวะที่ผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (Gastrointestinal Conditions)
• - ภาวะท้องเสียอันเนื่องมาจากการได้ยาปฏิชีวนะ (Antibiotic-Associated Diarrhea)
• - ภาวะเป็นสิว (Acne)
• - ภาวะการติดเชื้อ คลอสไทรเดียม ดิฟิซายล์ (Clostridium difficile Infection)
• - ภาวะท้องผูก (Constipation)
• - ภาวะท้องเสียจากการรักษามะเร็ง (Diarrhea Caused by Cancer Treatment)
• - โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่ (Diverticular Disease)
• - โรคลำไส้อักเสบ (Inflammatory Bowel Disease)
• - โรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome)
• - กลุ่มอาการท้องเสียในนักท่องเที่ยว (Traveler’s Diarrhea)
• - ภาวะที่ผิดปกติในทารก (Conditions in Infants)
• - อาการจุกเสียดท้องในทารก (Infant Colic)
• - ภาวะลำไส้เน่าตายและมีการทะลุของผนังลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่ (Necrotizing Enterocolitis)
• - ภาวะพิษเหตุติดเชื้อในทารก(Sepsis in Infants)
• - ความผิดปกติทางทันตกรรม (Dental Disorders)
• - ฟันผุ (Dental Caries (Tooth Decay) )
• - โรคเหงือก (Periodontal Diseases (Gum Disease) )
• - ภาวะผิดปกติที่เกี่ยวกับภูมิแพ้ (Conditions Related to Allergy)
• - ภาวะเยื่อจมูกอักเสบเหตุภูมิแพ้ (ไข้ละอองฟาง) (Allergic Rhinitis (Hay Fever) )
• - หอบหืด (Asthma)
• - ภาวะผิวหนังอักเสบเหตุภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis)
• - การป้องกันภาวะภูมิแพ้ (Prevention of Allergies)
• - ภาวะผิดปกติอื่น ๆ (Other Conditions)

นักวิจัย ยังกำลังทำการศึกษาว่าสายพันธุ์ใดของโพรไบโอติก มีประสิทธิผลมากกว่าเพื่อน และ จะต้องรับประทานเข้าไปในจำนวนเท่าใดเพื่อให้ได้ผล นอกจากนี้นักวิจัยยังมีความเห็นที่แตกต่างกันออกไปตรงที่ว่าการรับประทานโพรไบโอติกเพียงสายพันธุ์เดียวหรือหลายสายพันธุ์ในหนึ่งแคปซูลหรือเม็ด แบบไหนจะมีประสิทธิผลมากกว่ากัน

 ได้มีการพบแล้วว่าโพรไบโอติก น่าจะมีความสำเร็จเป็นอย่างมากทีเดียว สำหรับใช้ในภาวะที่ผิดปกติหลากหลายชนิดดังต่อไปนี้

• - การป้องกันภาวะท้องเสียที่เกิดจากการได้ยาปฏิชีวนะ (รวมถึงภาวะท้องเสียจากเชื้อ คลอสทีเดียม ดิฟืลิซายล์)
• - การป้องกันภาวะลำไส้เน่าตายและมีการทะลุของผนังลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่ และภาวะพิษเหตุติดเชื้อในทารกที่คลอดก่อนกำหนด
• - การรักษาอาการจุกเสียดท้องในทารก โรคเหงือก
• - การเหนี่ยวนำให้เกิด หรือ การคงไว้ ซึ่งสภาวะที่ไม่มีอาการของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป้นแผลเรื้อรัง (ulcerative colitis)

A. ตอบ โดยทั่วไปแล้วมีการจำหน่ายโพรไบโอติกเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร  และแม้ว่าในหลายๆประเทศในทวีปเอเซียจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติโดย อย. แต่ในสหรัฐอเมริกาและประเทศในทวีปยุโรปส่วนมากไม่มีความจำเป็น

โดยไม่อนุญาตให้กล่าวอ้างสรรพคุณทางคุณภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น ความสามารถในการรักษาหรือ ลดความเสี่ยงของโรค แต่อาจกล่าวอ้างบนฉลากได้ว่าผลิตภํณฑ์ส่งผลต่อโครงสร้าง หรือการทำงานของร่างกายโดยไม่ต้องได้รับอนุมัติจาก อย.

*National Institutes of Health https://nccih.nih.gov